

Inspira-te & Sorri
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Nuno da Luz Alves
- Jan 13
- 1 min
Pedra Carta
Curiosidade a partilhar: Dizem que o silencio é de ouro na cultura oriental. Sem dizerem uma única palavra, têm uma maneira extraordinária de comunicar os sentimentos mais profundos às pessoas que lhes são queridas do seu coração. A Pedra Carta, envolve sentimentos de quem dá e de quem recebe, e uma vez que não há troca de palavras, também envolve a interpretação de quem dá e de quem a recebe. Cada pedra tem um significado, dependendo do tamanho, formato e textura. Pelo que l
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Nuno da Luz Alves
- 30 de Dez de 2019
- 1 min
Bom Ano Novo!!!
‘Não deixes que termine o dia sem teres crescido um pouco,
sem teres sido feliz, sem teres aumentado os teus sonhos.
(…) Não abandones a ânsia de fazer da tua vida algo extraordinário Walt Whitman Com o final de ano a chegar, surgem os inevitáveis balanços, o eterno bailado entre as merecidas vitórias e as dores de crescimento. 2019 foi um ano intenso e desafiante, mas também gratificante. Passou a correr sem termos dado conta. Já celebrámos o Natal e já estamos em contagem
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Nuno da Luz Alves
- 8 de Jul de 2019
- 1 min
Smiling Book da Semana
''IKIGAI Viva Bem Até Aos 100'' A missão deste livro é ajudá-lo a encontrar o seu ikigai ou aquilo que dá sentido à sua vida! Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão.
Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai.
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Nuno da Luz Alves
- 8 de Mai de 2019
- 1 min
Smiling Book da Semana
A KEEP SMILING ACADEMY aconselha como SMILING BOOK da semana o livro HYGGE, que resumidamente , ajuda o leitor a “adoptar uma nova atitude de estar e encarar a vida, de forma a reaprender a valorizar as pequenas coisas e a conectar-se com aquilo que é realmente importante”
A não perder :) tem sugestões muito simples e fáceis de aplicar no dia a dia :-) :-) :-)
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Nuno da Luz Alves
- 29 de Abr de 2019
- 2 min
Era Uma Vez...
Era uma vez uma linda pétala que toda a vida só soube fazer uma coisa, estar presa à sua flor junto a outras pétalas. Um dia sem saber porquê deixou-se cair. Soltou-se do seu porto seguro e deixou-se cair. Assustada, a pétala perguntou-se o que lhe iria acontecer. Rapidamente o seu lado negativo pensou: ‘’- Vou ser levada pelo vento, vou acabar numa tempestade e vou acabar desfeita com a velocidade de um furacão ou de um tufão.’’. Já o seu lado positivo pensou: ‘’- Se o vento
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Nuno da Luz Alves
- 22 de Abr de 2019
- 1 min
TEMPO - O bem mais precioso
Todos nós temos a mesma dose dele. Ninguém é mais abençoado que outro neste capítulo. Mas mediante as nossas interpretações, ele muda consoante os nossos juízos de valor e crenças. Torna-se muito lento para os que aguardam algo que os inquieta. Mas passa num instante durante as nossas férias ou quando festejamos um acontecimento. O tempo amanhece os dias cheios de luz que nos aquecem o coração. O tempo inspira e é eterno para quem ama. O tempo acelera no meio de projetos e so
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Nuno da Luz Alves
- 27 de Mar de 2019
- 1 min
Ganhei um Anjo
'' Muitos me dizem que ganhei um anjo no dia em que partiste e tive de te deixar ir, mas eu acho que ganhei um anjo no dia em que chegaste e te segurei nos meus braços''
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Nuno da Luz Alves
- 23 de Dez de 2018
- 1 min
O Universo enviou-te uma Mensagem - Seres quem queres Ser
Pensamentos que nos inspiram :) Hoje venho dizer-te algo muito importante: CHEGOU A HORA DE SERES QUEM QUERES SER. Não existem mais desculpas. A partir de hoje procura ouvir-te mais. Sentir-te mais. Visualizar-te mais. O futuro é já...o futuro é hoje. Tu és parte de Mim. Os teus erros e vitórias também são Meus. Vieste cá para CRESCERMOS JUNTOS COMO ALMAS. Eu experimento o mundo através de todos vós, e deste modo também Cresço. Tal como Tu cresces porque experimentas várias v
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Nuno da Luz Alves
- 20 de Nov de 2018
- 1 min
O Universo enviou-te uma Mensagem - O que Somos
Pensamentos que nos inspiram :) Tudo na vida tem um propósito maior. Mesmo aquilo que, neste momento não consegues entender, irá servir para algo mais grandioso do que aquilo que os teus olhos vêem e o teu coração sente. A vida nada te tira. A vida tudo te dá. Quando perceberes que és muito maior do que aquilo que te dizem, e que és um guerreiro de luz destinado a brilhar e a fazer brilhar, o medo que te tenta roubar a felicidade irá desaparecer e deixas de procurar aquilo qu
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Nuno da Luz Alves
- 10 de Out de 2018
- 1 min
Hoje
Pensamentos que nos inspiram :) Quero que te lembres sempre de duas coisas: que Hoje é sempre o melhor dia para começares a viveres os teus sonhos...e que Amanhã deves voltar a ler esta mensagem.
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Nuno da Luz Alves
- 25 de Jul de 2018
- 1 min
O Universo enviou-te uma Mensagem - Ser feliz
Pensamentos que nos inspiram :) Quando fazes algo por ti que te faz feliz, acredita que me fazes sorrir e agradecer-te 10.000 vezes. Mas quando fazes algo por outro ser que o faça feliz, onde tude mude naquele momento, fazes-me sorrir e agradecer-te 10.000.000.000 vezes, pois enquanto na primeira opção mudas o teu mundo, na segunda opção mudas dois mundos, duas vidas passam a sorrir....e assim percebes melhor quem tu és.
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Nuno da Luz Alves
- 14 de Jun de 2018
- 1 min
Querer ser feliz
Pensamentos que nos inspiram :) Quando nos conectamos ao universo e percebemos que temos Infinitas Possibilidades a cada minuto, e aceitamos que tudo esteve onde teve de estar no nosso passado, que tudo está onde tem de estar no presente, mas que tudo pode ser mudado pelo nosso pensamento, fé e acção no futuro, a vida torna-se mais fácil, simples e ainda mais bela.
É neste preciso instante que deixamos de QUERER ser felizes e compreendemos que já o SOMOS .
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Nuno da Luz Alves
- 17 de Mai de 2018
- 1 min
O teu verdadeiro Eu
Pensamentos que nos inspiram :) “Tudo o que procuras fora de ti, sempre esteve dentro de ti há espera de ser encontrado. É uma questão de tempo. Dentro de ti está a tua essência, junto ao teu coração espiritual. Fora de ti estão as ferramentas para encontrares o que tem de ser encontrado, de forma a cumprires a tua missão. Está atento aos sinais que te são enviados. Junta as peças do puzzle da tua vida que te parece tão difícil, mas que quando o completares, vais perceber que
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